Personas tóxicas: 5 cosas que hacen y cómo lidiar con ellas

Hay muchas cosas que las personas tóxicas hacen para manipular personas y situaciones en su beneficio. Mi nombre es Alberto Gomero y hoy presentaré solo 5 perfiles de personas tóxicas. Conocerlos te ayudará a evitar caer bajo la influencia.

Te mantendrán adivinando qué versión de ellos son

Serán encantadores un día y al siguiente te preguntarás qué has hecho para molestarlos. A menudo no hay nada obvio que explique el cambio de actitud: simplemente sabes que algo no está bien.

Pueden ser quisquillosos, tristes, fríos o malhumorados y cuando preguntas si hay algo mal, la respuesta probablemente será "nada", pero te darán lo justo para hacerte saber que hay algo. Lo "suficiente" podría ser un suspiro profundo, una ceja levantada, un hombro frío. Cuando esto sucede, puede que te encuentres excusándote o haciendo todo lo posible para hacerlos felices.

Deja de complacerlos. Las personas tóxicas descubrieron hace mucho tiempo que la gente decente hará todo lo posible para mantener felices a las personas que les importan. Si sus intentos de complacer no funcionan o no duran mucho tiempo, tal vez es hora de detenerse.

Son manipuladores

Si sientes que eres el único que contribuye a la relación, probablemente tengas razón. Las personas tóxicas tienen una forma de enviar la sensación de que les debes algo. También tienen una forma de quitarte o hacer algo que te duele, y luego afirman que lo estaban haciendo por ti.

Esto es particularmente común en lugares de trabajo o relaciones donde el equilibrio de poder está fuera. 'Dejé esos seis meses para presentarlos. Pensé que apreciaría la experiencia y la oportunidad de aprender a manejar los archivadores. "O bien, 'voy a tener una cena´ ¿Por qué no traes la cena?.
No le debes nada a nadie. Si no se siente como un favor, no lo es.

Ellos no serán dueños de sus sentimientos

En lugar de poseer sus propios sentimientos, actuarán como si los sentimientos fueran tuyos. Se llama proyección, como proyectar sus sentimientos y pensamientos sobre ti. Por ejemplo, alguien que está enojado pero no se responsabilizará de ello, podría acusarte de estar enojado con ellos. Puede ser tan sutil como "¿Estás bien conmigo?" O un poco más puntiaguda, "¿Por qué estás enojado conmigo?" O "Has estado de mal humor todo el día".

Te encontrarás justificando y defendiéndote, y con frecuencia esto dará vueltas en círculos, porque no se trata de ti.

Te pondrán a ´prueba´

Regularmente te pondrán en una posición donde tienes que elegir entre ellos y otra cosa, y siempre te sentirás obligado a elegirlos. Las personas tóxicas esperarán hasta que tengas un compromiso, luego desarrollarán el drama. "Si realmente te preocupas por mí, te saltearías tu clase de ejercicios y pasarías tiempo conmigo. Pocas cosas son fatales: a menos que sea de vida o muerte, es probable que pueda esperar.

Ellos nunca se disculpan

Mentirán antes de disculparse, así que no tiene sentido discutir. Van a torcer la historia, cambiarán la forma en que sucedió y volverán a contarla tan convincentemente que creerán sus propias tonterías.
La gente no tiene que disculparse por estar equivocada. Y no necesita una disculpa para seguir adelante. Solo avanza sin ellos. No rindas tu verdad; pero no mantengas la discusión en marcha. Simplemente no tiene sentido. Algunas personas quieren estar en lo cierto más de lo que quieren ser felices.

Todos hemos tenido personas tóxicas que nos han rociado con su veneno. A veces es más como un empapamiento. Las personas difíciles se sienten atraídas por las razonables y todos nosotros hemos tenido (o tenemos) al menos una persona en nuestras vidas que nos hace doblarnos como alambre de púas en un sinfín de intentos para complacerlos. En estos casos, lo mejor es huir en dirección contraria. Claro está, si quieres vivir tranquilo y feliz. ¿Ya huyeron de su persona tóxica? Compartamos nuestra experiencia.

Blog de Guillermo Alberto Gomero Rojas.